Почему важно высыпаться? И сколько нужно спать? Сен 5, 2023 0 0 Терапевт Квасова назвала полноценный сон важным для центральной нервной системы. Фото из открытых источников…
Как засыпать без смартфона? 5 советов от сомнолога Апр 17, 2023 0 0 Привычка сидеть в телефоне перед сном влияет на качество сна. Из-за непрерывного потока информации у организма нет…